Savjeti

Uz pravi savjet, vrijeme očekivanja i vrijeme s dojenčetom bit će potpuno bezbrižno.

Pijenje vode tijekom trudnoće

Bez vode nema života. Voda regulira određene tjelesne promjene u trudnica, omogućuje redovito mokrenje te time smanjuje mogućnost infekcije mokraćnih organa. Redovitim unosom vode osigurat ćete odgovarajuću hidriranost organizma te učiniti kožu ljepšom i čišćom. Trudnicama se preporučuje da dnevno popiju od 1,8 do 2,5 litara vode. Izbjegavajte slatka, gazirana pića jer njima u organizam unosite nepotrebne dodatne kalorije, a osim toga mogu izazvati povišenje krvnog tlaka.

Autorica teksta: Urška Pavčnik