Savjeti

Uz pravi savjet, vrijeme očekivanja i vrijeme s dojenčetom bit će potpuno bezbrižno.

Mama

Tijekom trudnoće trudnice obično jako dobro vode računa o odgovarajućoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti, odmaranju i slično, što pridonosi zdravom razvoju bebe. No, od porođaja dalje sve se mijenja. Zbunjene i zabrinute mlade mame počnu se baviti samo svojom bebicom te pritom brzo zaborave na sebe.

To nije dobro ni za bebu ni za vas. Samo ako budete i dalje pazili na prehranu i odgovarajući odmor, imat ćete dovoljno snage da se pobrinete za svoju bebu i njezinu potrebu za majčinim mlijekom. Stoga dopustite da vam partner, obitelj i prijatelji pomognu.

Porođaj predstavlja također velik šok za vaše tijelo, pa dopustite da se tijelo oporavi i da se ponovno uspostavi hormonalna ravnoteža. S vremena na vrijeme prepustite se dokolici te uživajte u razgovoru s ostalim mamama.