Pobrinite se za sebe

Vježbe za donji dio leđa

Mišići donjeg dijela leđa su iznimno opterećeni tijekom trudnoće i razvoja tvoje male štruce. Pomažu ti vježbe za donji dio leđa te su ujedno i dobra priprema za porod. Jesi li tijekom trudnoće izvodila vježbe za donji dio leđa i jesi li primjetila da ti pomažu?

Upiši odgovor

Oslobođenje od noćnog rada

>> PITANJE ČITATELJICE << Našu čitateljicu zanima imaju li majke djeteta mlađeg od 3 godine i dalje pravo biti oslobođene noćnog rada? Nekoć je to izričito pisalo u Zakonu o radu, ali zakon se mijenjao i sad više ne može naći taj podatak. Zna li koja od vas nešto više o tome? Svaki odgovor je dobrodošao. :)

Upiši odgovor

Koji vitamin C konzumirati?

>> PITANJE JEDNE TRUDNICE << Našu čitateljicu zanima koji vitamin C 1000 mg uzimate?

Upiši odgovor

Trudnoća i ugovor o radu

Ugovor o radu se ne smije prekinuti ukoliko se radi o trudnici ili osobi koja koristi rodiljni, roditeljski ili posvojiteljski dopust, osobi koja radi pola radnog vremena zbog pojačane brige i njege djeteta te osobi koja koristi dopust ili radi pola radnog vremena zbog brige i njege djeteta s težim smetnjama u razvoju, odnosno u roku od petnaest dana od prestanka trudnoće ili prestanka korištenja tih prava. Kakva su tvoja iskustva s poslodavcima i korištenjem svojih prava kao majka?

Upiši odgovor

Gubitak bebe

>> PITANJE ČITATELJICE << Naša čitateljica je iznenadno izgubila bebu u 21. tjednu trudnoće iako je prije toga trudnoća bila uredna. Liječnici su kao razlog naveli bakteriju koja iz nepoznatog razloga nije bila vidljiva na brisu. Imate li iskustva sa sličnom situacijom i ako imate, kako ste preboljele gubitak bebe i koliko ste pauzirale do sljedeće trudnoće? Svaki savjet je dobrodošao.

Upiši odgovor

Aktivna trudnoća

Rekreacija i šetnje pomažu pripremiti tvoje tijelo na porod. Uz to ti pomažu pri očuvanju kondicije. Brineš li za kretanje i provodiš li trudnoću aktivno?

Upiši odgovor

Možemo li izbjeći strije?

u prvoj trudnoci sam se mazala uljima ugl. bademovo i maslinovo i nemam ni jedne strije,sad dali je do toga ili genetike neznam..al sad sam trudna 20tt i mazem se opet od prvog dana ,ne zelim se opustit da ih ovaj put necu dobiti pa preventiram. nikakve skupe kreme tj ulja,ugl olival ili sto mi dode pod ruku. 

+1
+1
-1
0

Vraćanje na predporođajnu težinu

>> PITANJE JEDNE MAME << Našu čitateljicu zanima što vam je pomoglo da se vratite na predporođajnu težinu? Vježbe, preparati, posebna prehrana? Što biste joj savjetovale?

Upiši odgovor

Promjena garderobe u trudnoći

Trudnička odjeća zahtjeva udobnost, a mora se prilagoditi i tjelesnim promjenama. Je li trudnoća zahtjevala potpunu promjenu tvoje garderobe?

Upiši odgovor

Učestale upale jajnika i trudnoća

>> PITANJE NAŠE ČITATELJICE << Naša čitateljica ima 22 godine i već neko vrijeme pokušava zatrudnjeti. Prvu je menstruaciju dobila s 11 godina. Često je imala probleme s upalama jajnika, a od 15. godine ima sindrom policističnih jajnika i neredovite menstruacije. Zanima ju bi li trebala otići na pretrage ili nastaviti pokušavati? Dosadašnji pregledi nisu pokazali nikakve ozbiljnije probleme. Kakva su vaša iskustva? Što biste joj savjetovale?

Upiši odgovor